. Ma cure d'eau, ou, Hygiène et médication pour la guérison des maladies et la conservation de la santé . u chaude monte assez haut pour immerger lecorps tout entier, dont aucune partie ne doit resteren dehors (fig. 4, a). On y passe 25-30 minutes, puison se rend en toute hâte dans une autre baignoire (b),qui renferme de leau froide, et lon sy plonge jus-quà la tête exclusivement; à défaut de cette secondebaignoire, on se lave rapidement le corps en entieravec leau froide. Dans une minute il faut terminerle bain froid, la lotion froide. Ensuite, sans sessuyer,on remet les habits à la hâte et o
. Ma cure d'eau, ou, Hygiène et médication pour la guérison des maladies et la conservation de la santé . u chaude monte assez haut pour immerger lecorps tout entier, dont aucune partie ne doit resteren dehors (fig. 4, a). On y passe 25-30 minutes, puison se rend en toute hâte dans une autre baignoire (b),qui renferme de leau froide, et lon sy plonge jus-quà la tête exclusivement; à défaut de cette secondebaignoire, on se lave rapidement le corps en entieravec leau froide. Dans une minute il faut terminerle bain froid, la lotion froide. Ensuite, sans sessuyer,on remet les habits à la hâte et on se donne du APPLICATIONS D EAU. 79 mouvement à lair ou dans la chambre, pendant unedemi-heure au moins, jusquà entière dessiccationet complète calorification. Les gens de la campagnepeuvent, sans perdre de temps, retourner au liquide du bain doit avoir une température de26-28*; pour les personnes âgées, 28-30° R. Je con-seille dacheter un thermomètre, pour la mesureravec soin. Il ne suffit pas de le plonger simplementdans leau et de len retirer aussitôt; il faut ly lais-. Fig. 4. ser un certain temps, afin que la colonne mercuriellemonte lentement et réguhèrement et quon puissemesurer exactement. La personne qui prépare lebain doit le faire sérieusement et avoir consciencede sa responsabilité. Linsouciance et la routineseraient bien mal placées dans cette œuvre si im-portante de la charité chrétienne. B. — La baignoire est remplie comme ci-dessus,mais le liquide a une température de 30-35 ° R. Ilne faut jamais aller au delà de 35° (je dirai exprès- 80 PREMIÈRE PARTIE. sèment dans quel cas spécial il faut monter à cechiffre), ni descendre au-dessous de 28°; en moyenneje conseille et jemploie moi-même 31-33° R. Dans cette opération hydrothérapique on descendnon pas seulement une fois dans leau, mais 3 foisdans leau chaude et 3 fois dans leau froide. Cestlà le bain chaud entier avec la triple ce bain dure
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