. Comptes rendus hebdomadaires des séances de l'Académie des sciences. Science -- Societies, etc; Science; Science. 826 ACADEMIE DES SCIENCES. Principe. â Développer en même temps les muscles inspiraleurs et les muscles fixateurs des omoplates à la colonne vertébrale. Si l'on développait les pectoraux seuls, les épaules seraient attirées en avant, et le sujet serait voûté (attitude des lutteurs). Règles générales. â i" Dans tous les exercices, l'inspiration doit être faite par le nez, la bouche fermée; dans l'expiration, au contraire, la bouche est largement ouverte; 2"
. Comptes rendus hebdomadaires des séances de l'Académie des sciences. Science -- Societies, etc; Science; Science. 826 ACADEMIE DES SCIENCES. Principe. â Développer en même temps les muscles inspiraleurs et les muscles fixateurs des omoplates à la colonne vertébrale. Si l'on développait les pectoraux seuls, les épaules seraient attirées en avant, et le sujet serait voûté (attitude des lutteurs). Règles générales. â i" Dans tous les exercices, l'inspiration doit être faite par le nez, la bouche fermée; dans l'expiration, au contraire, la bouche est largement ouverte; 2" (Chaque exercice est répété dix fois au plus ( on commence par quatre), puis on passe au suivant; et, comme ce ne sont pas les mêmes muscles qui fonctionnent, le deuxième exercice repose du premier. 3° (Ihaque jour, loin des repas, on fait dix fois chacun des trois exercices; on se repose 5 minutes et l'on recommence une deuxième série des trois mêmes exercices. pRIÃMIliR JiXERCICE. en dedans. Les bras sonl lonibaiits le long du corps, la paume de la main. Premier exercice. a. Insjjiratioii. â i plan B).. Please note that these images are extracted from scanned page images that may have been digitally enhanced for readability - coloration and appearance of these illustrations may not perfectly resemble the original Académie des sciences (France); Centre national de la recherche scientifique (France). Paris : publiés avec le concours du Centre national de la recherche scientifique par MM. les secrétaires perpétuels : Gauthier-Villars
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